【特價產品】Kiehls 契爾氏~激光極淨白淡斑精華(30ml) - e70120097搶先看
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商品訊息功能
商品訊息描述
| 優惠專區網友開箱介紹品牌名稱: | Kiehl's契爾氏 | |
| 商品名稱: | Kiehls 契爾氏~激光極淨白淡斑精華(30ml) | |
| 商品規格: | 30ml | |
| 產品說明: | 使用方法：於化妝水、前導精華液後使用，取適量淡斑精華均勻塗抹於臉部及頸部，早晚皆可使用。 | |
| 保存期限: | 2020.10.01 | |
| 進貨來源 : | 專櫃公司貨 | |
| 產地 : | 美國 | |
| 商品備註: | 全新正品 網購人氣商品團購人氣商品 |  |
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
節慶不肥胖 量體重併10秘訣有效
（優活健康網新聞部／綜合報導）年關將近，又到了跨年、聖誕節的季節，加上接力的農曆新年不免大吃大喝，許多民眾過完年後腰圍不免胖一大圈。對此，英國伯明罕大學和拉夫堡大學日前發表在《英國醫學期刊》（British Medical Journal, BMJ）研究指出，若給予受試者一些簡單提示，如每周定期量體重、標示熱量的飲食指引等，實驗組別在節慶過後的體重會比對照組平均輕0.49公斤。
論文作者弗朗西絲‧梅森(Frances Mason)對此表示，雖然實驗中兩個組別的體重差距很小，但結果顯示，任何體重控制都能提供一些正向的健康影響。
簡單飲食運動提示 平均少胖半公斤
根據《BBC》報導，為幫助民眾預防節慶暴肥，研究團隊啟動一項為期6至8周的「冬季體重守護計畫」(Winter Weight Watch)，將272名受試者隨機分配成兩組；其中體重干預組被建議在節慶期間一周量測兩次體重，並獲得10項體重管理提示，包括限制酒精、糖分飲料攝取量、規律運動，一份消耗熱量的清單等。至於另一個組別作為實驗對照組，僅收到一份健康生活的傳單，上頭沒有任何飲食建議。
研究顯示，對照組在節慶期間平均增重0.4公斤，然而體重干預組不僅沒有增肥，在節慶過後的體重比對照組平均輕0.49公斤。
沒瘦回來 假期應控制體重
朗西絲‧梅森博士表示，在佳節期間應控制體重，長期來說對避免肥胖有很大的幫助。「許多民眾在聖誕節時大吃大喝，每年平均會胖1公斤，節慶過後卻沒有瘦回來，累積下來成為驅動肥胖的危險因子。」加上許多民眾常常低估食物熱量，又高估運動帶來的燃脂效果。微小的生活習慣改變，例如「不要吃5根雞腿，只要2、3根就好」、「多外出走路」等，這種「自我監測」是一項有效的減重策略。
遵循健康10秘訣
1.固定用餐時間
2.多吃低油食物
3.日行萬步
4.選用蔬菜、低卡優格當點心
5.注意營養標示，尤其是脂肪和糖分
6.注意食量(蔬菜例外)
7.多站立(每1小時站10分鐘)
8.慎選飲料，多喝水、無糖飲料；少喝高熱量果汁和酒類
9.專心進食，忌邊走邊吃、配電視
10.一天五蔬果
參考資料：
1.Weigh-ins help prevent piling on pounds at Christmas.
2.These Simple Tips May Prevent Holiday Weight Gain, Study Suggests.
3.Frances Mason et al. Effectiveness of a brief behavioural intervention to prevent weight gain over the Christmas holiday period: randomised controlled trial. BMJ 2018; 363 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.k4867
（文章授權提供／健康醫療網）
下麵獻殷勤！色翁誘國二弱智女吃下面
記者於慶璇／高雄報導
高雄一名年近7旬蔡姓老翁在市場麵攤工作，5年前認識了當時就讀國二的弱智少女，勤獻殷勤「下麵」請她吃，藉機誘一名國二弱智少女到住處性侵，甚至要求對方吃他「下面」，少女父母察覺後怒報警，高雄地院依對未成年人犯乘機性交罪，判刑4年6月，蔡翁不服上訴直指少女勾引他，遭高雄高分院駁回，仍可上訴。
▲示意圖，非新聞當事人。（圖／Pixabay）
判決指出，蔡翁2013年9月間認識了隨著母親前往市場擺攤、當時就讀國中二年級的中度智能障礙少女阿鳳（化名），阿鳳放學後時常到麵攤吃麵，兩人因而熟識，曾一起到體育館遊玩、唱歌。蔡翁明知阿鳳未成年又心智不全，竟趁著2014年農曆新年期間至2015年9月間，三度誘少女到住處洗澡藉機性侵，並要求少女替其口交。
事後少女父母發覺有異，探詢之下得知少女曾遭蔡翁三度性侵，氣得報警處理，高雄地院一審將蔡男依故意對未成年人趁機性交罪，判刑4年6月；蔡翁又再度上訴，辯稱不知少女未成年及弱智，反指遭少女勾引，法官不予採信駁回上訴，維持一審原判，仍可上訴。
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