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商品訊息描述
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| 商品規格 : | 30ml |
| 產品說明 : | 請參考頁面圖示說明 |
| 保存期限 : | 2020.02.23 |
| 進貨來源: | 原廠商授權經銷公司貨 |
| 產地: | 台灣 | 商品備註 : | 全新商品 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一路快樂「吃」出好身材，6位女明星控制體重懶人包告訴你
【華人健康網圖文提供／VOGUE】想要瘦，瘦得漂亮，除了定期運動，怎麼吃也很重要。VOGUE搜集6位女明星也一邊靠著怎麼吃，完美精準控制體重。
邵雨薇：愛吃麥片成迷成癡
隨身包包裡習慣會放一小袋香蕉，和一盒麥片便當。邵雨薇說自己工作空檔如果餓了，就吃麥片，一方面有飽足感，一方面也很健康。她說：「麥片屬於澱粉類，我也會把它放在早上吃，通常以大燕麥片當底，這就是所謂的澱粉，然後再加上一些水果乾當做配菜，就像是便當一樣。之前她也很認真查過資料，一個每天將麥片當早餐的人，和不吃麥片的人，把麥片當作早餐的人，比較不容易發胖。羽薇覺得這樣吃腸胃比較沒有負擔，而且，麥片的飽足感能幫我撐到六個小時的時間。如果肚子餓了，我會把麥片當零食吃，也很不錯。」為了維持拍戲的體力，雨薇每天也會帶維他命B群和維他命C。
李毓芬：深夜運動再吃宵夜
李毓芬習慣在在晚上10點之後才去運動，因為這個時候她的精神體力最好，運動的效果也最棒，如果那天身體太疲累，還硬要去做運動的話，效果反而大打折扣。她說：「我習慣在晚上9點換裝出門，開車去健身房，準10點開始運動，狂作一小時，效果非常好。然後，再吃宵夜，因為運動當天我通常在傍晚六、七點吃晚餐，運動完後肚子會餓，也需要一點熱量來代謝，通常都吃一些水煮的青菜、魚和地瓜等等。」養成固定運動的好習慣，一不動就覺得自己很胖，也讓李毓芬時時刻刻維持好身材。最近她在跳舞，一樣用做來鍛練體態，雕塑身體線條的感覺相當好。
六月：先飲後食原則
「先飲後食」是六月吃東西的基本原則，平常不論是出門拍戲或是私下出遊，都會帶著保溫瓶裝著熱水。她說：「我每次吃東西之前都會先把湯湯水水先喝掉，然後再進食固體的食物，吃完之後，會等差不多兩個小時食物都消化了，才會再開始喝水。」這是有科學根據的，先喝水可以把湯水送往身體需要的部位，並且不會沖淡胃液，一直到食物消化完畢。這個吃法，對胃很好。堅持不吃加工食品，連維他命這種營養補給品也不吃，六月依舊走食補的路線。事實上，要靠少吃來減肥，這是行不通的，也沒有喝開水就會胖的說法，這些都是不了解自己體質的說詞。
她說：「我每天喝一小杯大約是30CC的威士忌，算是興趣加養生吧！」她說自己容易水腫，這是屬於寒性體質，女生若要喝酒，喝酒精濃度越高的越好。她說：「其實我應該要喝高粱，是我把它改成威士忌，威士忌屬於熱酒，對我的寒性體質是好的，每天一小杯，算是養命酒的概念，喝完這一杯，相當好睡呢！」
蔡黃汝：我就是喜歡吃冷飯
蔡黃汝說：「我覺得冷飯很好吃耶！」問她為何愛吃冷飯菜？她說：「因為可以減肥！而且這是的，有科學根據的！」就是那種把飯菜拿到冰箱冰一個晚上，再拿出來吃的那種。」吃了一陣子之後，真的會瘦。原來，屬於澱粉的米飯，在冷卻之後，原本的澱粉，就會變成抗性澱粉，這種澱粉比較不容易被人體消化吸收，血糖上升的速度以會比較慢，進而讓體內的脂肪比較不容易囤積，所以，如果一碗飯的熱量是280卡，冷掉的米飯就只剩下140卡了。
蔡黃汝說自己吃冷飯吃的很習慣，而且很有效，吃壽司也有這個效果。所以，即便是現在自己已經不需要狂減重，但仍然保持這樣的飲食習慣。不過，因為工作壓力不小，蔡黃汝還是一天給自己放縱一餐的機會，她說：「我會大亂吃，好好享受，不過，下一餐，就會改吃清淡的蔬菜菜均衡回來。幾乎都是早餐吃的很豐盛營養，晚餐就變得很清淡簡單。」
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韓國瑜會是大衛對歌利亞嗎？
草根影響力新視野 L.Lydia
高雄市長的選戰，韓國瑜要挑戰陳其邁，這場選戰令人期待。
國民黨被黨產會、促轉會抄家滅族的追殺，如今家徒四壁，黨主席每天到處張羅每個月的黨工薪水。年底選戰將屆，選戰就是燒錢的戰爭，孑然一身的國民黨如何打一場沒有黨產挹注的選戰，大家都在看。高雄市在2014年的市長選舉和2016年的總統大選，民進黨都得到6成多的選票，在這個綠色選民絕對多數的地方，民進黨長期在高雄執政，掌握一切人脈網絡，擁有豐沛的選戰資源，然而中央和地方政府的施政讓長期支持的民眾失望，國民黨的高雄市長候選人韓國瑜如何發揮智慧創意打一場不可能的戰爭，令人好奇，即便沒有贏回市長寶座，但是少輸就是贏。
卸下北農總經理的位子，單槍匹馬到高雄以賣菜郎的角色重新包裝自己，以貼近庶民的語言常常出其不意的攻佔媒體版面，他向中央爭取資源拋出的「起碼一碗滷肉飯」，引起很大的迴響，基層支持者爭相請他吃滷肉飯，很多人從其他縣市趕到高雄參加千人滷肉飯的相挺大會，創造外溢的效果，只是要進攻這一片綠油油的土地，韓國瑜固然有其人格特質的魅力，民進黨在高雄長期執政20年所累積的包袱，又加上政黨輪替之後，這兩年中央執政不力，民心思變給了韓國瑜絕佳的養分來打選戰。
圖片取自：陳其邁 Chen Chi-Mai FB
綠營的選戰技巧已經爐火純青到令人嘆為觀止的地步，來看看過去的兩場高雄市長選戰：回顧1998年高雄市長選舉前，吳敦義被爆出一捲疑似和女記者誹聞的錄音帶，最後吳敦義以4565票輸給謝長廷，後來這捲錄音帶送到美國鑑定是一捲經過變造的錄音帶，但是選戰已經結束，遲來的正義不是正義，後來謝長廷也從高雄市長高升行政院長，甚至代表民進黨參選總統。另一件，2006年的高雄市長選舉，陳菊和代表國民黨參選的黃俊英民調很近，在選前一日，陳菊陣營法定選舉活動結束的深夜召開「黃俊英賄選抓到了」記者會，第二天媒體都以很大的版面報導黃俊英賄選發走路工，黃俊英陣營完全沒有機會回應，最後陳菊以1114票險勝。黃俊英學者出身，溫文儒雅，不擅選戰技倆，最後在2014年病逝，讓人唏噓不已，相對的陳菊的仕途一路亨通，現在接任總統府秘書長。
陳菊主政多年高雄市的負債高達2900億元，是全台負債最多的城市，石化和工業區帶來的嚴重空汙，經濟的停滯使年輕人不斷外移，高雄從第二大都市退居第三大都市，就看韓國瑜如何帶領高雄「告別貧窮、迎向陽光、迎向經濟發展」。整天高喊愛台灣不能當飯吃，口號喊久了會累，韓國瑜說：「把政治交給台北，高雄的鄉親要以經濟為重心」，這正是高雄人的心聲，韓國瑜的爆發力能不能重寫像大衛扳倒歌利亞的故事，令人期待。
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