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商品訊息描述
| 品牌名稱: | ☆SAAT☆ | |
| 經典商品搶先看商品名稱: | 快速到貨網拍限量不等人的韓國 SAAT~懶人順髮噴霧(100ml) | |
| 商品規格: | 100ml | |
| 產品說明: | 使用方法：將噴霧距離頭髮5~10公分處均勻噴灑，再進行吹整即可。 | |
| 保存期限: | 流行暢銷排行2021.05.21 | |
| 進貨來源: | 開箱炫耀文網購人氣產品原產地平行輸入(台灣無代理商) | |
| 產地: | 韓國 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
健美比基尼 混血名模首度參賽就得名
「2018亞洲IFBB職業卡健美資格賽台灣賽」昨在高雄展開，地主選手、身著黑色比基尼的江敏，從大舉入侵的外籍兵團中奮力突圍，為台灣守下一張職業卡，由於「女子比基尼」是最後壓軸項目，她在全場觀眾歡聲雷動的鼓舞下，為自己在台灣賽畫下完美的句點。
▲參賽選手大爆滿。（圖／健身工廠提供）
在300位選手當中，佔了一半、近150位是比「男子健體」項目，可見為了體態與健康而健身的觀念在台灣越來越盛行；其中，180公分(含)以下的D組更是多達43人競逐，是整場賽會最多人報名的量級。藝人李沛旭便是屬於這一組，他表示，健美是自己「年輕」時的夢想，為了不讓自己5、60歲時感到後悔，決定拼一次看看。對舞台不陌生的他坦承，首次參加健美比賽的緊張感，讓他找回19歲第一次走台步的青澀與新鮮感，他說：「為了圓夢，我從接近90公斤的胖子瘦到現在。以比賽來說當然不滿意，但是實際去做的意義比名次重要。」
最後順利在「男子健體」奪卡的是來自泰國、綽號「迪迪」的選 手彭派森（Ponpaisan Ruangsangpen）。至於「古典健美」，則是由遠道而來的埃及選手穆罕默德‧艾爾卡迪(Mohamed El Qadi)奪得。「傳統健美」項目的是由來自香港的譚逸基拿下職業卡。
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飯後降血糖，日名醫：飯後20分鐘深蹲20下最好！
【早安健康／張承宇報導】用餐先從蔬菜開始吃，可以幫助抑制餐後血糖？飯後不要運動，以免阻礙消化？這些以往我們曾聽過的健康常識可能要被打破了！日本糖尿病名醫帶來最新的常識：先吃豆腐、餐後運動，反而更有助於抑制餐後血糖急速上升！
吃飽愛睏小心餐後高血糖！名醫建議先吃豆腐
日本天現寺SORARIA診所院長松宮詩衣指出，有些人飯後容易覺得倦怠、疲累，可能與餐後高血糖有關。餐後高血糖可能會產生讓體內糖分子和蛋白質分子聚合、反應的「糖化」現象，使身體產生大量糖化終產物（AGEs），恐加速人體老化、引起血管發炎，甚至提高動脈硬化、糖尿病、腦梗塞、心肌梗塞、失智症風險，因此如何降低飯後高血糖相當重要。
日本五反田内科糖尿病Clinic院長、名醫伊藤靜夫則在健康節目中建議，透過改變用餐習慣、餐後運動，有助於改善飯後高血糖。根據以往研究，用餐時先吃蔬菜，有助於抑制餐後血糖飆升，但這個原則並不適用於所有蔬菜，例如胡蘿蔔、蓮藕和牛蒡，因為糖分含量較高，仍然可能導致血糖飆升。
因此，伊藤靜夫建議先吃豆腐等豆類製品，豆製品糖分相當少，而且有豐富的膳食纖維、優良蛋白質，是最適合先吃的食物。
呷飽運動到底好不好？名醫：深蹲運動最好
另外，吃飽後到底該不該運動呢？伊藤靜夫表示，過去多數人曾經以為吃飽後，血液會集中在腸胃幫助消化，所以飯後最好不要運動，以免血液無法充分運送到腸胃、阻礙消化。
但近年研究指出，其實飯後運動會增加流到肌肉處的血液量，而流到腸胃的血液則會減少、讓腸胃蠕動減緩，反而可以幫助穩定飯後血糖。不僅如此，運動還能讓肌肉消耗糖分，更進一步幫助抑制血糖。
那麼做什麼樣的運動比較適宜呢？伊藤靜夫建議，飯後20分鐘內深蹲20下最好。由於人類的下半身肌肉占了全身肌肉的7成，比起做上半身運動更能有效抑制餐後血糖上升。伊藤靜夫也表示，如果人在戶外沒辦法深蹲，也可以改為健走10分鐘也沒關係，只要在路上刻意繞點遠路，就能輕鬆降低餐後血糖喔！
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