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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱 : | The Ordinary | |
| 商品名稱 : | 加拿大 The Ordinary~高延展水潤妝前液(30ml) | |
| 商品規格 :春節送禮推薦 | 30ml | |
| 產品說明 :好康平台 | 使用方法：保養步驟最後一步，上妝前使用。 The Ordinary是加拿大化妝品公司 DECIEM 旗下新品牌！知名彩妝師Wayne Goss狂推！網路好評，熱銷歐美！ | 介紹首選 |
| 保存期限 : | 2021.07.30 | 團購熱門產品限時產品>必買清單開箱炫耀文|
| 進貨來源 : | 原產地平行輸入 (台灣有代理商) | 特賣暢銷產品好康平台|
| 產地 : | 加拿大 | 團購人氣商品人氣商品排行榜|
| 商品備註 : | 全新商品 |  |
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小睡一下 竟有多達16好處！
（優活健康網編輯部／綜合整理）我知道讓自己睡足合理的時間，並且讓身體睡到自然醒有多麼困難。有時，似乎這就是不太可能。如果你沒有足夠的睡眠，你可以用寧靜、美好、恢復體力的小睡來補足。在你忙碌的一天當中，我想不出有什麼比睡覺更放鬆、更奢侈、更自我撫慰的方法。
我幾乎每天都會擠出一點時間小睡一下（或至少躺下來）。這能幫助我當個更好的母親、妻子、治療師，以及身為人的存在。拉上窗簾之後，我在眼睛上放一塊布，放開所有的壓力，把自己關機20到30分鐘。根據加州大學聖地牙哥分校精神科兼任助理教授暨《你今天小睡了嗎？》（Take a Nap! Change Your Life ）作者莎拉‧ 梅德尼克的說法，小睡擁有許多已經科學證實的優點：
1）提振心情。
2）刺激創造力。
3）使記憶力敏銳。
4）減少壓力。
5）提高警覺。
6）加速動作表現。
7）降低糖尿病、心臟病發與中風的風險。
8）幫助你減輕體重。
9）增強你的性生活。
10）增進你的知覺、精力、動作技能和準確性。
11）增進你決策判斷的能力。
12）縮減你對高油、高糖食物的渴望。
13）減低你對咖啡因和其他刺激物的需要。
14）增進身體使皮膚和組織再生的能力。
15）提高抗老化生長激素的濃度。
16）讓你的外表保持年輕。
真的很神奇，是吧？在其他的文化裡，小睡被視為上班的常態；然而在美國，小睡一會兒，不知怎麼地成為「像個孩子」的同義詞。但請從這週開始，找一、兩天打個盹。沒有什麼是最完美的時間，只要選擇你方便的時候，並且配合你的精神好壞。有些先進的工作場所備有安靜的房間，讓你可以躲進那兒瞇個15分鐘。
如果你的工作場所沒有這種地方、但附近相當安全，你也可以到車子裡或在公園鋪個毯子打盹幾分鐘。如果週間小睡對你而言真的太過荒唐，那就從現在開始堅持在週末小睡，而且六、日兩天都要。倘若你有小孩，就能有絕佳的安排：跟你的孩子一起好好地睡個怡人的小覺，你們全都會愛上它的，而且因摟抱促發的催產素，會讓你們都得到極大的樂趣。
（本文摘自／疼痛是你最好的心理醫生：好萊塢明星都風靡的正念自癒法／天下雜誌出版）
對抗流感病毒與肺炎鏈球菌 雙項疫苗開打
臺南市政府「流感與肺鏈疫苗開打」宣導會，10月15日下午在遠東百貨司台南百老匯廣場召開，由樂齡長者舞蹈表演揭開序幕。
李孟諺代理市長宣導流感與肺鏈疫苗的重要性，呼籲為防止流感的流，確保民眾的健康，請市民一起來接種疫苗。
流感疫苗開打日在全市的熱情響應下，10月15日下午4時止，公費流感疫苗0.5ml型共已接種5,497支；0.25ml型127支。
本年度公費流感接種對象提供50歲以上成人、滿6個月至國小入學前幼兒、國小至高中或五專三年級以下學生、高風險慢性病人、肥胖者(BMI≧30)、罕見疾病或重大傷病患者、孕婦及6個月內嬰兒之父母、密集機構之住民及照顧者、醫事及衛生單位相關防疫人員、禽畜養殖或動物防疫等相關人員、幼兒園托育人員及托育機構專業人員接種。
接種流感疫苗為預防流感最有效的方法，對健康的成年人有70-90%的保護效果，對老年人則可減少50%~60%的流感嚴重性和併發症，並可減少80%的死亡率及醫療費用支出。另為加強照護長者健康，凡設籍本市65歲以上長者，可同時免費接種肺炎鏈球菌疫苗(23價)，減少因肺炎鏈球菌感染引發相關併發症及死亡的機率，透過左打流感 右打肺鏈，以獲得雙重保護力。
衛生局再次呼籲民眾流感疫苗接種二週後才產生抗體，提醒符合以上公費條件的民眾，應於疫苗開打後盡速完成接種，以獲得足夠免疫力，防範流感威脅。請攜帶健保卡(幼童加健康手冊、孕婦加孕婦健康手冊或診斷證明、6個月內嬰幼兒父母加出生證明或戶口名簿)、身分證件等，前往本市各區衛生所或合約醫療院所接種，有關接種相關問題可洽當地衛生所、衛生局網站瀏覽(http://www.tncghb.gov.tw/)，或至衛生福利部疾病管制署網站查詢（http://www.cdc.gov.tw/）。
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