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商品訊息描述
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| 商品名稱 : | 產品熱門產品韓國 MERBLISS~婚紗香頌沐浴露(500ml) 3款可選 綜合花香 清新花香 清爽果香 | |
| 商品規格 : | 500ml 哪裡買網路購物 | |
| 產品說明 : | 請參考頁面圖示說明 | 搶購 |
| 保存期限 : | 2021.05 | |
| 進貨來源生日送禮推薦暢銷產品:享好禮團購熱門產品 | 原產地平行輸入 (台灣無代理商) | |
| 產地: | 韓國 | 商品備註 : | 全新商品 |  | 人氣商品首選必買清單
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
連醫院也在用！失智專科醫教你素描15分鐘活化左右腦
【早安健康／／朝田隆（失智症專科醫生）、藝術造形研究所】
紓解壓力、集中注意力、改善健忘的訓練法
我長年擔任臨床醫師，在第一線研究預防失智症的方法。
過去醫界認為失智症無法改善，但隨著研究技術日新月異，可望改善失智症的方法愈來愈多。在這些方法中，我最關注的就是素描。素描時必須盯著素描對象，畫出真實樣貌，可增加專注力和觀察力，同時強化視覺記憶與理論能力。由於均衡運用右腦與左腦，醫界認為具有預防健忘之功效。此外，素描時必須專注繪畫，也有助於消除壓力。正因如此，不少醫院和日間照護中心將素描當成預防失智症的方法，善加運用。
對平時沒有繪畫習慣的人來說，素描似乎有些難度。但只要將「神奇素描透視尺」置於素描對象仔細觀察，就能清楚掌握物體輪廓、顏色與空間深度。接下來只要將看到的景物畫下來，就能輕易提升自己的素描技巧。各位不妨也一起來享受素描樂趣，活化大腦。
素描訓練，活化左右腦的五大要素
素描練習可鍛鍊大腦的各種功能，是有效預防失智症的方法之一。
- 鍛鍊專注力，活化大腦
人類的腦細胞會隨著年齡增長減少，記憶力愈來愈差。素描需要仔細觀察景物，再用色鉛筆畫下自己看到的東西。因此不只能享受繪畫樂趣，也是有助於提高專注力的大腦訓練法。話說回來，一般人很難長時間專注，就算硬逼自己，也只會讓大腦疲勞。當你覺得累的時候，不妨休息一下，重新調整大腦，等到想畫的時候再畫就好。定期素描可促進大腦功能，提升專注力。 - 鍛鍊觀察力，活化大腦
仔細觀察人事物，將形狀與顏色輸入腦海中。訓練觀察力也是在訓練記憶力。根據最新的大腦研究結果，當注意力散漫，記憶力就會衰退。利用素描練習觀察力，養成深入觀察的習慣，就能提高注意力。素描還有另一個好處，就是可以立刻確認自己的觀察程度。也能預防健忘。 - 鍛鍊視覺記憶，活化右腦
視覺記憶指的是輸入在大腦裡的記憶，無論是人的長相、街道風景等，各種人事物都以影像或照片的方式儲存在腦海中。我們可以不依靠地圖，下意識地從自己家走到車站，是因為當我們走在自己熟悉的道路，我們早就有視覺記憶。視覺記憶是用右腦輸入在大腦裡的，若想將雙眼看到的事物如實地描繪下來，視覺記憶便成為不可欠缺的要素。觀察素描對象時，必須從各種角度記下細節，此舉可以幫助刺激額葉，充分活化右腦。 - 鍛鍊構成力，活化大腦
一般來說，當我們理性思考事物使用的是左腦，透過感性從事藝術活動時使用的是右腦。素描雖然沒有如此明確的區別，但有助於活化右腦。由於日常生活中我們經常使用左腦，若能利用素描使右腦運作，就能均衡使用左右腦，有效預防失智症。此外，繪製素描草圖時，還可鍛鍊額葉主司的構成力，可延緩年齡老化（加齡腦）。 - 鍛鍊邏輯力，活化左腦
雖然素描主要使用右腦，但並非一直使用右腦。觀察與描繪事物時用的是右腦，但從邏輯角度思考構圖，決定如何配置景物使主角更突出時，大腦就會從右腦轉換至左腦。在創作藝術的過程中，畫圖用的是右腦，左腦負責從邏輯角度進行設計。當你開始覺得素描是一件有趣的事情之後，不妨進一步講究構圖與配置。如此一來，每次素描不只能使用右腦，還能活化左腦。
活腦素描畫法，下一頁詳細步驟公開！
如何使用「神奇素描透視尺」
介紹素描前的準備工作、素描物品的擺法、「神奇素描透視尺」的使用方式等步驟，只要按部就班就能完成素描。
Step 1準備色鉛筆、紙與「神奇素描透視尺」。
本書介紹的素描無須使用專業畫具，只要準備色鉛筆、「神奇素描透視尺」與紙，就能開始作畫。任何廠牌的紙張與色鉛筆皆可，選擇你用起來順手的物品即可。
Step 2在紙張畫上與「神奇素描透視尺」相同的格線。
請以等比例在紙張畫上與「神奇素描透視尺」相同的格線。請用鉛筆輕輕畫上，以便畫好後擦掉。描繪方式請參考本書最後的說明頁面。請自由使用書末附錄的神奇素描畫格。
Step 3決定素描對象。
基本上請選擇大小適中，可以放在桌子上，還能輕鬆移動的物品。建議從形狀簡單的物品著手，習慣之後再慢慢挑戰形狀複雜的東西。
Step 4使用「神奇素描透視尺」以單眼決定構圖。
像拍照一樣，拿起神奇素描透視尺對準素描對象，置於邊框裡。以一隻眼睛對著神奇素描透視尺看，決定構圖。將素描對象放在好畫的位置，也是提升繪畫技巧的重點。
Step 5拿起「神奇素描透視尺」對準素描對象。
立起「神奇素描透視尺」且不歪斜，就能精準地畫出素描對象的形狀。
Step 6盡可能固定拿著「神奇素描透視尺」的手，不要顫抖或偏移。
將手肘以下放在桌子上，固定拿著「神奇素描透視尺」的手。這個姿勢可減輕手部負擔，才不會顫抖，方便長時間素描。
Step 7現在就開始畫吧！
一切準備就緒，開始素描吧！
Step 8透過「神奇素描透視尺」看素描對象，參考格線位置，確認輪廓通過哪些地方。
一邊確認，一邊將物體輪廓謄描在紙上。
Step 9畫好輪廓後自由上色，仔細描繪細部。
畫好外型輪廓後，放下「神奇素描透視尺」，以肉眼觀察素描對象， 自由上色。仔細觀察，慢慢添加細節。
素描建議
只要按照步驟，即可輕鬆鍛鍊大腦，畫出魅力十足的作品。請先練習畫線與上色，這是表現畫作特色的精髓。雖然練習方法很簡單，但經過練習之後，可以畫出截然不同的成品。利用線條增添表情，再用顏色增加特色，讓畫作風格看起來更豐富。 接著按部就班地鍛鍊大腦。
首先鍛練觀察力與專注力，不要受限於先入為主的觀念，仔細觀察眼前的物品。如此一來就能學會畫輪廓的方法，也能畫其他物品。
素描很耗腦力，剛開始會覺得累，或是感到不耐煩。事實上，這個反應代表你的大腦正在活化中。
本文摘自《活化左右腦的素描練習》／朝田隆（失智症專科醫生）、藝術造形研究所／采實文化
本文獲授權， 原文出處
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Rookie 感慨離鄉四年：到現在都沒拿到一次冠軍
《英雄聯盟》2018 世界大賽今（12）進入小組賽第三日賽程，本日 D 組呼聲對高的兩隊 IG、FNC 首次交手切磋，前期雙方有來有往，甚至一度讓 FNC 取得領先，直到一波巴龍團戰 FNC 未掌握好，才反遭 IG 逆轉成功；然而，這也是 IG 小組賽以來的第二勝，目前暫居 D 組第一。賽後 Yahoo 奇摩電競等媒體邀請到 IG 當家中路選手 Rookie 接受訪談，以下節錄訪談內容。
Q：在 LPL 冠軍賽時你們打滿五場卻輸給 RNG，會不會想在世界賽上找他們復仇？
Rookie：有這種感覺吧，因為的確我們在 LPL 輸 RNG 太多次了，每次都在很重要的時候輸給他們，所以這次世界賽很想在決賽碰見他們。
Q：今年你在春季決賽失利的時候曾經淚灑全場，夏季賽你們捲土重來，以第二種子出征世界賽，可否跟我們分享你本屆的決心有多大？
Rookie：感覺對世界賽的野心沒有特別大，因為我們四強打贏了 JDG 後拿到世界賽門票，但卻在決賽輸給 RNG 感覺不是很好，因為我在 LPL 已經四年差不多，卻一次都沒有拿過冠軍，所以感覺特別可惜，這次就算拿到世界賽門票還是讓我感到特別遺憾，但我自己對於世界賽的心態感覺和打 LPL 差不多，沒什麼特別的感覺，不過如果我們在世界賽拿到冠軍，或許會讓這些遺憾消失。
Q：這次官方排名中你排名第二僅次於 UZI，你自己怎麼看？
Rookie：我覺得太高了吧（笑），因為我自己感覺沒有他們評價的這麼高，看到他們排名之後很害怕打不好會被說一些什麼什麼的…所以現在盡量讓自己把狀態調整到最好，現階段目標就是小組賽第一出線。
Q：你剛剛認為自己排名第二被高估，那在你心目中現在的第一中路是誰？
Rookie：我覺得沒有所謂的最強中路，也沒有第一中路這種詞，強隊的中路實力都差不多，像是 RNG、KT 或今天的對手 Caps 都是很強的中路，所以我感覺都差不多。
Q：許多人認為你們和 FNC 是 D 組最強的兩隊，那請問剛剛能拿下 FNC 的致勝關鍵是什麼？
Rookie：我感覺我們打野跟下路發揮得特別好，尤其是下路打到對手沒辦法打的那種，所以我認為今天的關鍵在於打野和下路。
Q：目前 IG 已經二連勝，可以和我們談談現在隊伍的狀況嗎？
Rookie：感覺還有很多不足，且會經常犯些失誤，雖然我們贏了兩勝，但為避免下一場比賽輸給對手，所以我們會盡量保持狀態，把那些不足的改善一下。
Q：剛剛jackeylove差點五殺了，但一顆頭被你撿走了，有沒有什麼話想對他說？
Rookie：我真不知道他四殺，原本那把是沒有我的發揮空間，所以就想盡量多刷些傷害，當時看到剎雅沒有多想什麼就直接把他殺了，殺完以後才發現把 jackeylove 五殺搶了，所以應該算他運氣不好吧，他如果我殺之前跟我說，那當時就應該不會搶，不過他又沒說所以只好怪他了。(笑)
Q：我們都知道你中文講的非常好，但除了你以外隊伍中還有 DUKE 和 THE SHY 兩名韓援，可以和我們分享一下平常你們是怎麼溝通的呢？
Rookie：在比賽中跟訓練賽我大概都說中文，我跟韓援交流時才會用到韓語，不過整體大概都是中文，畢竟他們來了一、兩年左右，那些簡單的詞都會用了，所以交流上沒有那麼困難。
Q：這次戰場移到韓國，有沒有特別熟悉的感覺？
Rookie：畢竟韓國離中國特別近，所以比較像是上海飛北京的那種感覺，沒有什麼特別的，唯一一個好處就是可以隨處找韓式料理來吃。
Q：那談到韓式料理，你有沒有帶隊友去韓國走走，也順便和我們推薦一下韓國有名的東西吧！
Rookie：其實我個人比較不喜歡去一些景點，也沒什麼去過，釜山這個地方我只來過一次不算太了解，頂多知道一些釜山特色的東西，至於說放假帶隊友出去就更不會了，頂多就是吃飯或是去 KTV 不然就是喝酒，就這三個沒有什麼特別的事情。
Q：最後作為韓籍選手，你是否認為 LCK 和其他賽區的差距縮小了呢？
Rookie：我個人覺得歐美、越南或是其他賽區現在都已經解禁了，現在他們都玩得很好，所以我們也不能掉以輕心，所以要努力去面對每一場比賽。
※賽程懶人包
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