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| 商品名稱: | Jealousness~羽柔定妝蜜粉刷(1入) | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
圓融行善團一人一千 10萬救援弱勢周家
(記者黃秀麗新北報導)家住三重的周姓1家4口，媽媽因罹癌，在手術及化療後引發腸胃破洞及肝硬化，瘦弱到僅剩20多公斤，長子阿祥又有輕度智能不足，全家僅賴爸爸從事冷氣維修餬口，無奈屋漏偏逢連夜雨，租屋處又於今年6月間失火，一時無處棲身，只得暫住親友家，社會局雖緊急安置小孩，並提供各項慰助，但周家生活仍陷困。
圓融行善團獲悉後在群組發起1人1千元幫助，短短半天內即湧入超過100人相挺，行善團代表許誥和社會局家防中心主任許芝綺等人，29日下午將現金10萬5千元送到醫院給住院中的媽媽，羸弱的媽媽無法坐起身來致謝，仍不斷關心安置中的小孩生活，令聞者為之鼻酸。
三重社福中心主任劉彥伯表示，社工雖協助案家申請為低收入戶三款，並不時提供各項民生物資等資源挹注，但周家仍積欠住院基本醫療費用和看護費用數萬元，因此希望能夠結合圓融行善團一起幫忙。
圓融行善團群組管理人許誥同時是一竹慈善會的理事長，在劉彥伯求援後，他登高一呼，結果短短6小時內，想幫助的人以接龍的方式紛紛響應，在獲得10萬元後，仍有人要捐款，許誥趕緊聲明留待下個需要幫助的案家。
29日下午許誥等圓融行善人，會同家防中心主任許芝綺、三重社福中心督導劉益昌、陳盈君等人，將現金送到台北馬偕醫院，親自交給住院療養的周媽媽，她激動得感恩流淚，還一直關心阿祥的生活和學習狀況，許芝綺告訴周媽媽，小孩生活得很好，也有正常到校上課，學習進步中，請周媽媽放心。
圖說：圓融行善人一行到馬偕醫院關心案家 左起為林志鳴、陳善種、群組管理人許誥、蔡吉隆、林秉宏、林首志
胎兒式躺著深呼吸，90秒鬆展脊椎、消除頸背緊繃
【早安健康／張承宇報導】明明有在運動、控制飲食，體重也還算標準，小腹卻老是消不掉？常常會有不明原因的肩頸僵硬、腰痛問題？原來這些問題竟有可能是駝背所致！長期駝背的姿勢，容易引發肩頸痠痛的問題，日本脊椎調整專家推薦一招「胎兒姿勢」，橫躺不動90秒，就有可能幫助脊椎恢復應有曲線、改善駝背問題。
凸小腹、肩頸僵硬酸痛、腰部僵硬可能是駝背造成的
背部姿勢不良是女性的大敵，不但讓人看起來更顯老態，還可能造成肩頸僵硬酸痛、腰部僵硬等問題。日本SEBONEJIRE調整院Re-Cure代表、脊椎調整專家金井良友表示，脊椎是由24塊骨頭相連、重疊組成的，分別會在下背及後頸處各有一段反折，形成能夠幫助支撐身體姿勢的S字型。
而一旦駝背，就可能讓這樣的S型曲線無法順利成型，導致脊椎支撐力降低，無法維持正確姿勢，肌肉也可能難以順利活動、變得僵硬，甚至引發小腹凸出、肩頸和腰部僵硬酸痛等問題。
另外，日本塑身名師長坂靖子也指出，許多人都可能有駝背問題而不知，因為現代人長期使用電腦、手機等3C產品，長時間集中精神時比較難注意到自己的姿勢，久而久之，就有可能讓駝背的姿勢變成習慣，甚至漸漸惡化。
對此，金井良友建議透過簡單的「胎兒姿勢」，只要躺在床上簡單蜷縮身體，並同時進行深呼吸，就可能放鬆脊椎處的「豎脊肌」，並使脊椎一節一節的間隙得到舒展，幫助脊椎恢復應有的S型曲線，就有可能使駝背、肩頸僵硬酸痛等問題得到改善。
「胎兒姿勢」這樣做，幫助改善駝背、恢復脊椎曲線
- 浴巾折數折成5～8公分高，墊在頭部下方，使頭部和床平行。
- 如同胎兒般蜷縮橫躺，一邊深呼吸，並注意背部略為彎曲，持續90秒即可。
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