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| 產品說明 : | 滿額免運可愛迪士尼方鏡，磁力開闔扣，雙面鏡設計，一面為1.5倍放大效果，表面皮革質感精緻大方。 | |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
參院草擬首份全面報告：俄推假資訊 助川當選
華盛頓郵報16日晚披露，針對俄羅斯在2016年大選期間散播假資訊的行動，參院草擬一份最全面的分析報告，內容顯示，該行動借助所有主要社交媒體平台，依據選民感興趣的主題，散播能幫助川普當選的文字、影像和視頻：甚至川普上任後，該行動進行得更是如火如荼。
該報告首次研究各大科技公司提供給參院情報委員會的數千萬則貼文和上傳，該委員會主席為共和黨議員博爾、民主黨主要委員為華納，目前該委員會尚未表態是否支持報告的發現。該委員會打算本周併同另一研究，公開此報告。
該報告詳述俄羅斯網軍公司「網路研究社」(Internet Research Agency，美國已提控其干預2016年選舉)如何將美國民眾依興趣劃分為數個群體，以便散播相應資訊。其進襲行動的力度不時調整，最高峰出現於總統辯論或政黨大會的政治關鍵時刻。草擬報告的是牛津大學的「運算宣傳方案」(Computational Propaganda Project)和網絡調查研究公司Graphika。
該研究使用的資訊來自臉書、推特和谷歌，涵蓋時間長達數年，至2017年中期各社交媒體清理俄羅斯帳戶為止，該分析不包含今年11月期中選舉等最近政治活動；另一份報告已送交給眾院情報委員會。
報告指出：「顯而易見，所有資訊明顯對共和黨有利，尤其對川普有利。以保守派和和右翼選民為目標的行動，川普被提到最多，這類資訊鼓勵這些選民力挺川普。針對可能挑戰川普的主要群體，則散播混淆、失焦的訊息，並鼓吹他們不要投票。」
這份最新報告為俄方人員設法幫助川普入主白宮，提供了最新佐證。根據美國情報機構的2017年報告，參院情報委員會的兩黨議員曾獲簡報指出，俄國竭力協助川普當選，但今年7月，該委員會說，調查人員已修改結論。
俄方人員鼓動美國保守派選民的議題，包括擁槍權和移民問題；為削弱非裔選民的政治力量，則設法破壞他們對選舉的信心，並散播如何投票的錯誤訊息。西語裔、穆斯林、基督徒、同性戀者、自由派、退伍軍人和南部選民，也是俄國人透過數千社媒帳戶散播假訊息的對象。
該報告也首次分析YouTube和Instagram網站在這項俄國網軍行動中扮演的角色，並說明俄國人如何利用幾乎不受監督的社媒平台如Google+、Tumblr和Pinterest；此外，俄國人也利用雅虎、微軟Hotmail和谷歌Gmail電郵帳號傳播假訊息。
該報告指出，社交媒體對國內和國與國之間的政治交流已構成威脅，並警告，曾被視為解放阿拉伯世界「阿拉伯之春」及其他地區的社媒利器，如今已變成民主的威脅。
早餐吃夠蛋白質，有助減少脂肪合成？專家：這樣吃正確分配不NG
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】您的早餐蛋白質攝取量足夠嗎？隨著養生保健意識的抬頭，越來越多人了解補充蛋白質對於人體健康的重要性。不過，專家提醒，想要充分獲取食物中的蛋白質，可不是一口氣大口吃肉補充就行。事實上，若民眾每日三餐中蛋白質攝取分配不均，集中於午、晚餐食用；忽略早餐的攝取，恐將使其營養價值大打折扣。
再加上，1杯（240C.C.）的牛奶或豆漿，也僅能提供7公克左右的蛋白質。而以上述60公斤成年人每日的蛋白質建議攝取量60公克，平均分配於早餐來看，早餐只喝1杯牛奶或豆漿，在蛋白質攝取量上還不足13公克之多。因此，會建議民眾除了基本的飲品外，不妨在早餐時多吃1顆雞蛋（約7公克的蛋白質），加上1小片肉片（約7公克的蛋白質），這樣蛋白質的攝取量會較足夠。
不過，早餐食用富含蛋白質食物的好處可不只這些！事實上，根據美國密蘇里大學（University of Missouri）一項發表於《國際肥胖期刊》（International Journal of Obesity）中的研究就發現，若民眾能把握早餐時間，攝取富含高蛋白質的早餐，不僅能降低人體脂肪合成機會；更有幫助減少當天的飲食攝取量、增加飽足感，並穩定血糖的作用，可謂益處良多。
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