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商品訊息描述
| 特價產品2019流行商品品牌名稱: | ☆1028☆ | |
| 商品名稱: | 1028~眼部修修熊貓眼三色遮瑕盤(0.7gx3) | 2019熱門產品限定產品 |
| 商品規格: | 0.7gx3 | |
| 產品說明: | 請參考頁面圖示說明 | 最便宜哪裡買 |
| 保存期限: | 2021.09.12 | |
| 進貨來源: | 省荷包廠商授權經銷公司貨 | 網路熱銷商品熱銷商品|
| 產地 : | 台灣 | 產品商品備註: | 全新正品好物分享2019熱門產品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每天3分鐘左右扭腰，增加燃脂力幫你從腰瘦到腿！
【早安健康／張承宇報導】大腿、小腹都是脂肪容易堆積的部位，而這兩處肥胖往往特別明顯，嚴重影響身體曲線，總讓人不禁想問，有沒有能夠同時瘦小腹又能瘦腿的動作呢？日本瑜珈老師這樣做，一次改善象腿、小腹凸出，同時還能增加肌力、燃脂力！
同時鍛鍊體幹、下半身，促代謝助燃脂更易瘦
日本知名瑜珈老師森和世指出，包括腰背、腹部等身體的中心、核心部分，又有「體幹」的總稱，透過鍛鍊體幹的運動，能夠口氣讓這些部位得到訓練，而且體幹的肌肉多半是能「紅色肌肉」，對燃燒熱量更加有效，使燃脂、瘦身的效果更好。
日本知名塑身專家森俊憲則表示，鍛鍊下半身不但能讓腿部曲線更美，由於下半身大塊的肌肉很多，還會讓燃脂、促進代謝的效果更好，幫助消耗更多熱量，打造易瘦體質。
而想要同時鍛鍊體幹和下半身、一次改善胖胖腿和小凸肚，森和世推薦可以做單腳跪地、轉腰的動作，除了鍛鍊體幹、增加肌力、緊實腰部、雕塑腿部曲線，也能幫助消除下半身水腫、手腳冰冷，甚至矯正姿勢、改善腰痛問題，一天只要3分鐘，3周就可能感受到曲線變化！
每天3分鐘同時鍛鍊體幹及下半身
- 雙手向正前方伸直、交疊，跪在地板上，再將右腳伸出。膝蓋會痛的人建議使用瑜珈墊，並在膝蓋下面墊毛巾。
- 一邊吐氣，一邊將上半身向右邊扭。
- 吸氣時上半身回正，再慢慢吐氣並往左邊扭，左右各做8次。
- 換腳進行同樣動作，再左右各做8次即可。
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美國少女生日收到父親「1根菸」 下一秒掩面痛哭
青春期的少女們最喜歡什麼樣的生日禮物呢？想必家長們都會送諸如手機或3C電子產品，亦或是衣服、鞋子，包包之類的。美國一名少女在生日當天，竟收到父親的「一根菸」當生日禮物，而少女竟當場喜極而泣，這故事背後卻有滿滿的洋蔥呢！。
原來，這是爸爸的「最後一根香菸」，對女兒來說，可是意義重大呢！這名少女的父親是一位老菸槍，她擔心爸爸的健康，多年來，一直力勸父親戒菸但都無效。
這天，少女全家人至餐館一起慶祝少女生日，就在這個歡樂又溫馨的時刻，爸爸拿出口袋中的最後一根香菸送給寶貝女兒，並鄭重地說：「這是我的最後一根了」。女兒一聽，張大嘴巴，不敢置信地睜圓了眼睛，她的表情像是在問爸爸：「什麼？真的？你確定？」爸爸說：「把它折斷吧。」女兒隨即忍不住激動的情緒，甚至激動到掩面痛哭。
女孩的妹妹則在一旁拍下了這溫馨的畫面，並上傳至推特與網友分享。她於PO文表示「今天是我姐姐生日， 父親給了她最後一根菸，姐姐成功的讓老爸戒菸了」。
這位爸爸因為不想女兒繼續為自己擔心，而願意戒菸，可見父女情深。網友表示：「女兒好孝順，最想要的生日禮物竟是爸爸的健康。」、「爸爸好愛女兒，戒菸真的不容易。」、「希望爸爸能夠戒菸成功。」、「親情的力量很偉大」。
吸菸其實是「慢性成癮性疾病」，要能成功戒菸，需先排除尼古丁成癮、心理依賴與習慣，當身體缺少尼古丁時，菸癮者就會感到不舒服，需補充尼古丁才會改善，也有人是透過吸菸紓解壓力、提神，演變成難以戒除的習慣。尼古丁一旦成癮會對身體造成一定程度的危害，菸草中含有超過7千種化學物質和化合物中，至少有93種是致癌物，長期吸菸會減少10至15年壽命。（吳雯淇／綜合外電報導）
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