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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | 護手乳 | |
| 商品名稱 : | 美國瓶中隱形手套長效護手乳(100ml) | |
| 商品規格 : | 100ml | 超值推流行|
| 產品說明 : | 使用方法：塗抹於手部或乾燥部位。 | |
| 保存期限 : | 限時商品人氣商品特惠組合搶先看2023.10.01 | |
| 進貨來源 : | 原廠商授權經銷公司貨 | |
| 產地 : | 美國 | |
| 商品備註 : | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB》《富比世》掛保證14名被低估投手（1）陳偉殷也上榜！
2018年即將結束，大聯盟冬季會議也告一段落，幾個月後將迎來備戰新賽季的春訓，而就讓我們先來看看，《富比世》網站在2018年賽季所有的先發投手中最被低估的14名投手，台灣效力邁阿密馬林魚陳偉殷也在名單內，究竟他們是否有機會在新賽季發揚光大？以下將先介紹1到5名。
進階防禦率FIP（Fielding Independent Pitching）特色在於FIP只考慮全壘打、觸身球、三振和保送這4項數據，依據影響程度的差異，給予不同的權重做計算，至於為何只考慮這4項數據呢？原因很簡單，因為這4項數據都是投手自己能夠去掌控的，因此也較能夠去檢視投手掌控比賽的能力，與防禦率差異愈多，這也代表投手被低估(高估)的可能性愈高。
第1位：陳偉殷（6-12-4.79）
就目前看來，儘管邁阿密馬林魚在2016年賽季之前和陳偉殷簽下一份5年8000萬美元的合約是一次相當不理想的簽約，然而在2018年賽季陳偉殷的投球狀況似乎有了起色，陳偉殷是一名飛球型投手，在上個賽季展現了形成飛球出局的能力，陳偉殷也在下半季逐漸回穩，7月繳出3場的優質先發，8月拿下2勝1敗、防禦率1.54的亮眼數據，9月2日再對藍鳥飆出8局失1分的本季最長先發，從季初慢慢地一步步重新贏回教練的信任，陳偉殷今年4.79防禦率是偏高了點，但FIP數據只有4.43，這代表，只要有更多局數，防禦率會往4.43接近。
第2位：皮維塔（Nick Pivetta）7-14-4.77
皮維塔是在這個名單當中3位費城費城人球員的其中之一，而很大部分必須歸咎於球隊糟糕的防守，這使得費城人的許多投手看起來都比實際上來的糟糕，在164局的投球當中，三振保送比為188比51，這樣的表現確實相當精采，而皮維塔的進階防禦率也僅3.77和本季4.77的防禦率確實差了許多。
第3位：史崔普林（Ross Stripling）8-6-3.02
本季史崔普林的表現確實相當優異，而在今年春訓開始時，史崔普林根本沒有出現在洛杉磯道奇先發輪值當中，至於2018年賽季能獲得這個機會，也多虧他本季在牛棚表現精彩，史崔普林不是一名球速相當快的投手，優異的控球才是他的註冊商標，各項數據都顯示，史崔普林目前壓制力強大，擁有三振能力、不容易保送，然而體能的調整才是他需要面對的重大的課題。
第4位：馬茲（Steven Matz）5-11-3.97
馬茲在2018年賽季繳出3.97的防禦率，而進階防禦率卻高達4.62，馬茲最大的問題在於外角球總是被打得相當紮實，儘管如此，馬茲在154局的投球當中，三振保送比為152比58，也顯現了馬茲的實力並非如此不堪，絕對是一名聯盟實力平均以上的先發投手。
第5位：戴斯卡拉法尼（Anthony DeSclafani）7-8-4.93
經常受傷似乎成了戴斯卡拉法尼身上撕也撕不掉的標籤，然而就數據方面看來，戴斯卡拉法尼也並非如此不受期待，現今辛辛那提紅人正尋求有經驗的先發投手，而若能讓戴斯卡拉法尼繼續留在陣中，或許也會有意想不到的收穫。
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冬季護心清血管，營養師點名7食物是血管清道夫
【早安健康／張益堯營養師】冬天是心血管的好發季節，尤其台灣冬天氣溫變化大，時而溫暖到可以穿短袖，時而氣溫驟降到10度C以下，所以衣物的保暖與室內外溫差適應，對於已經有三高危機的朋友是很重要的。所以半夜起床上廁所，或是一早起床接觸到冷空氣時請務必保暖，不然容易造成血管急速的收縮引發血栓堵塞。
飲食上可以多多補充以下食物，有助於清除血栓與預防血管發炎
喔：
- 納豆：納豆是由黃豆發酵而成，發酵過程產生的納豆激脢有助於溶解血栓、讓血液更為流暢，進而預防中風，
- 燕麥片與白木耳：富含可溶性纖維的食物，都可以吸附膽酸膽鹼，減少膽固醇的被吸收，因此，對於降低膽固醇也有明顯的效果。
- 魚油：魚油中富含ω-3多元不飽和脂肪酸，像是EPA&DHA，其代謝過程中，會產生抑制血液凝集的成分，因此，對於清除血中膽固醇也很有幫助。同時，ω-3多元不飽和脂肪酸更具有抗發炎的效果，可以保護血管不受自由基的傷害。
- 苦茶油與橄欖油：苦茶油與橄欖油富含ω-9單元不飽和脂肪酸，有助於降低壞的膽固醇。同時也富含角鯊烯，具有超強的抗氧化能力，亦是保護心血管的好幫手。
- 彩虹蔬果579：不同顏色的蔬菜水果不同的抗氧化力，紅色食物有茄紅素；橘色食物有胡蘿蔔素；黃色食物有葉黃素；綠色食物有維生素Ｃ；白色食物由硫化物；紫色/黑色食物有花青素。都是天然的抗氧化成分，幫助清除自由基，預防血管發炎。因此，每天5~9分的蔬菜水果是很重要的。
生活上，則需要注意：
- 避免抽菸與二手菸：香煙中有上百種致癌物質，不但會產生自由基傷害血管，更加速血管硬化的程度。
- 適量飲酒：少量的酒精雖然有助於放鬆血管，但是過量的酒精則會造成心血管疾病的危機。每天最多一份的酒精當量，約150cc的紅酒；或350cc啤酒；或40cc烈酒（威士忌、白蘭地）。
- 適度運動：冬天運動要非常注意運動前後的保暖，並且一定要充分暖身與循序漸進的增加強度，避免在過冷的環境下進行劇烈運動。
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作者簡介：張益堯資深營養師，親子食尚健康顧問創辦人，具有20年三高預防、代謝減重、親子飲食的課程經驗，致力於推廣的『開心吃飯一起玩』的概念以及『兼顧美味與健康』的健康促進原則。透過簡單好玩的料理實作，讓大朋友小朋友都有能力製備屬於自己的健康美食，並為自己與家人的健康把關。
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